Körperliche und psychische Beschwerden in der Perimenopause? Erfahre, wie du durch Sport in den Wechseljahren deine Symptome lindern kannst.

Psychische Symptome in der Perimenopause? Erfahre, warum Stimmungsschwankungen in den Wechseljahren auftreten – und wie du depressive Verstimmungen lindern kannst.

Schlafstörungen in den Wechseljahren? Erfahre, warum Hormone und Lebensstil deinen Schlaf beeinflussen – und wie du in der Perimenopause besser schläfst.