Ich bin Meike Sieveking, systemische Coachin mit Hintergrund in Kommunikation, Netzwerkmanagement und Neurowissenschaften und zweifache Mutter.

Aus meiner langjährigen Arbeit im Wissenschafts- und Netzwerkmanagement kenne ich die Anforderungen vieler Frauen sehr gut: Verantwortung übernehmen, vieles gleichzeitig im Blick behalten und auch unter hoher Belastung weiter funktionieren.

Heute begleite ich Frauen 40+ in Zeiten von Veränderung, Erschöpfung und Neuorientierung.

Viele Frauen erleben die Wechseljahre als verunsichernd:
Schlafprobleme, Brain Fog, innere Unruhe oder das Gefühl, sich selbst nicht mehr richtig wiederzuerkennen. Gleichzeitig bleiben die Anforderungen im Beruf, in Beziehungen oder im Familienalltag oft unverändert hoch.

In meiner Arbeit geht es darum, diese Veränderungen ernst zu nehmen. Ich unterstütze Frauen dabei, wieder klarer bei sich selbst anzukommen, die Verbindung zum eigenen Körper und den eigenen Bedürfnissen zu stärken und neue Orientierung für die nächste Lebensphase zu entwickeln.

Neben systemischem Coaching fließen dabei auch körper- und ressourcenorientierte Ansätze aus dem Embodiment, EFT sowie hypnobasierten Coachingmethoden in meine Arbeit ein. Gerade in Phasen von Erschöpfung, Stress oder emotionaler Überforderung kann es hilfreich sein, nicht nur auf der gedanklichen Ebene zu arbeiten, sondern auch das Nervensystem und die körperliche Wahrnehmung mit einzubeziehen.

Dabei arbeite ich reflektiert, ressourcenorientiert und ohne Optimierungsdruck, dafür mit Raum für Veränderung, Selbstfürsorge und persönliche Entwicklung.