Wechseljahre Symptome: Diese Beschwerden sind besonders häufig

Verfasst von Meike Sieveking

Die Wechseljahre sind keine Krankheit, sondern ein natürlicher Lebensabschnitt. Dennoch können die hormonellen Veränderungen zahlreiche Beschwerden mit sich bringen. Viele Frauen sind überrascht, wie vielfältig die Symptome sein können.

Zu den häufigsten Wechseljahre-Symptomen gehören:

  • Hitzewallungen und Schweißausbrüche

  • Schlafstörungen

  • Gewichtszunahme

  • Stimmungsschwankungen

  • Konzentrationsprobleme

  • Gelenkbeschwerden

  • Trockene Haut und Schleimhäute

  • Erschöpfung und Antriebslosigkeit

Besonders in der Perimenopause können die Beschwerden unregelmäßig auftreten. Manche Frauen erleben starke Symptome, andere bemerken kaum Veränderungen.

Wichtig ist, die Signale des Körpers ernst zu nehmen und frühzeitig für ausreichend Regeneration, Bewegung und eine nährstoffreiche Ernährung zu sorgen.

Meike Sieveking
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